Nacken, Schultern, Rücken, Gelenke
Chronische Muskelverspannungen sind ein dauernder Kraftaufwand für unseren Organismus und rauben uns dementsprechend eine grosse Menge unserer Lebensenergie. (mehr dazu unter Körperverspannungen und Gefühle). Die meist damit verbundenen Schmerzen schlagen auf unsere Psyche.
Als Verbindung von Kopf und Körper sind Hals und Nacken eine ausgesprochen
sensible Region, ein Engpass, durch die alles Wesentliche hindurch
muss. Von oben kommen Atemluft, Nahrung und Befehle des Gehirns nach
unten, von unten die Rückmeldungen
des Körpers nach oben zurück zur Zentrale. Dauernd vermittelnd
zwischen Gedanken und Körperimpulsen, ist unsere Nackenregion eine Art Stressbarometer, welches das Ausmass an
Spannung und Entspannung anzeigt.
Aufgrund grossen Leistungsdrucks sitzt uns oft "die Angst im Nacken",
mit "Hartnäckigkeit" verfolgen wir unsere Ziele in der äusseren
Welt. So sind Schmerzen und Verspannungen in dieser Körperregion in
unserer Zivilisation weit verbreitet.
Die Schultern vermitteln zwischen den emotionalen Kräften des Rumpfes
und den expressiven Kräften der Arme und Beine. Sie sind neben
der Wirbelsäule der
Bereich des Körpers, an dem sich ablesen lässt, welche Last ein Mensch trägt und wie es ihm
dabei geht.
Verspannungen im Schulter- und oberen Rückenbereich haben eine enge
Beziehung zu den Überlastungsproblemen im unteren Lendenwirbelbereich.
Denn alles, was wir uns auf die Schultern laden (lassen), drückt schliesslich
unten auf unsere Beckenschale. Wie bei den Rückenschmerzen sind es
nicht die Lasten, die wir bewusst und gerne tragen, sondern jene Verpflichtungen,
die wir unbewusst und uneingestandenermassen mit uns herumschleppen, die
Beschwerden machen.
Gelenke sorgen für unsere Beweglichkeit. Viele Symptome, die an den
Gelenken auftreten, führen über Entzündung zu Schmerz und
dieser wiederum zur Bewegungseinschränkung bis
hin zur Versteifung.
Alle Gelenke sind Neutralpunkte und je mehr sie in ihrer natürlichen
Neutralität sind, desto beweglicher sind sie. Gelenkschmerzen
sind oft ein Hinweis auf verlorengegangene Neutralität und fehlenden
Raum. Oft besteht ein Zusammenhang zwischen ungelösten
Ja's und Nein's, d.h. mit Unklarheit des betroffenen Menschen über die eigenen Bedürfnisse
und Werte. Meist fehlt der Person mit Gelenkproblemen genügend Raum,
sich selbst zu sein und sich ungefiltert auszudrücken.
Eine integrale Therapie geht die beschriebenen Themen aus verschiedenen
Perspektiven an: Polarity und Craniosacraltherapie eignen sich bestens zur
Behandlung der strukturellen und energetischen Blockaden. Meist lassen sich
die schmerzhaften Symptome weitgehend reduzieren oder auch ganz auflösen.
Auf Wunsch beleuchten wir im Gespräch die tiefer liegenden Ursachen
auf der psychischen, der emotionalen und mentalen Ebene und bringen dadurch
Licht und Bewusstheit in unbewusste Schattenthemen.
Eine integrale Lebenspraxis (ILP) stärkt unser System auf allen Ebenen,
lässt uns den Anforderungen des Lebens kraftvoller, gelassener und
bewusster begegnen.
PDF Dokument: Körperverspannungen und Gefühle (49KB)